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便秘的治疗与缓解
首先要从观念上改变。一般便秘了就认为要通,各种方法围绕场子费心思,最多的就是采用泻法。就是大便水分不够湿润一下,纤维素不够多吃点。。。。。。其实,多数人的便秘不该吃泻药,反倒是要吃些补药。

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为什么呢?多数时候便秘者感觉大便不是很干很硬,堵在肛门口出不来,而是觉着肛门下坠,有大便的感觉,可是去了厕所却没有,或者即便有也是细细的一点,还总是便不干净。这种现象以老年人,久病不愈的病人,虚胖或瘦弱的人最多见。其产生的原因是肠子自身没力气往前推动,就算你腹肌再用力压,此时的肠子就像跑了几千里的马一样,累得再抽打都懒得动了。造成肠子无力的原因还是脾胃虚弱,气血不足。所以要补足气血,把脾胃补强壮了,力气充沛后自然大便就痛快了。泻药就像是再给疲惫不堪的马抽鞭子一样,最好少吃或者别吃了。
要想将大便迅速排出体外,就要借助气血为载体。吃补药的目的就是补充气血。就介绍最常见的3种常用的补脾胃养气血的小药——补中益气丸,参苓白术丸,柏子养心丸。看说明的话,你会很失望,不但不治便秘,反而主止泻,别管它,要知道要想长久保持大便通畅,那就一定要脾胃健壮才行。
其中,如便秘伴有肛门下坠,内脏脱垂的用补中益气丸为好;失眠心悸的用柏子养心丸为佳(内含朱砂有毒成分,不宜多吃久服);参苓白术丸则对便秘腹泻交替的有特效。即使没有上述这三种情况,这3种药也可以随意选用。
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这种方法为固本,救急的话,可以将这3种补药中的一种和你觉得有效的泻药同服,会发现,补药的力量会加到泻药上,在泻的畅快的同时又不伤脾胃。补药就像火箭,泻药就是弹头。这个方法尤其适合热性体质而又便秘的人。
顺带说说,吃肉多了容易便秘的人多数因为脾胃消化能力不好,此时若是在饭后服用些类似大山楂丸,加味保和丸等消食化腻的中药,可以起到预防的作用。
转录至《求医不如求己》
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